豐胸操,豐胸秘籍,如何豐乳,韓國wpsii有效嗎,豐胸食物

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六君子豐胸湯:(摘自淳淳老師)

材料:人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。

作法:第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後,濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時,取湯汁飲用。

用法:和四物豐胸湯一樣。

功效:豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。

八珍豐胸湯: (摘自淳淳老師)

材料:當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人 a4c 蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。

作法:此藥材可煎煮二次,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。

用法:三餐飯前喝半小碗,一日三次。

功效:生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。

青春期少女豐胸湯: (摘自淳淳老師)

材料:桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。

作法:此藥材一份也可煎煮成二回,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。

用法:早晚飯前各飲一碗,任何溫度均可。

功效:此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能,對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。

郁芳的美味豐胸湯:

材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。

做法:1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。

   2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

   3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。

   ※注意1.一定要喝冰的,2.早晚都要喝。

選對內衣
2.正確穿內衣法網站 http://www.eolyee.com.tw/htm/c51help02.htm
3.運動 如擴胸
4.按摩 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305092005678
5.飲食 豆腐/豆漿(蛋白質) 胡蘿蔔 蘆薈 木瓜牛奶 牡蠣 蛤仔 苦瓜排骨湯 膠質等
6.增胖

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(2)花生豐胸
豐胸功效:花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
(3)山藥豐胸
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方法多試,每個人體質不同,找到最適合又方便的豐胸方法最重要~
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【男性壯陽】男人快速壯陽的方法,你到底知道幾個?

【男性壯陽】男人快速壯陽的方法,你到底知道幾個?
與生俱來的性欲使每個男人都渴望自己堅挺如柱、金槍不倒,而怎樣才能保持雄風而屹立不倒呢。下面就來為各位男性同胞們介紹壯陽的方法。
冷熱水交替浴,提高男性性機能:
使用冷熱水交替浴,顧名思義就是先在澡盆內同熱水浸泡,身體充分溫熱後,然後給陰部加冷水,待3分鐘左右,陰莖陰囊收縮後再進入浴盆,如此反復3-5次,每天堅持性功能便會增強,精力更加充沛,減輕疲勞。
“空冷式”鍛煉法:
生產精子和雄性激素的睾丸在運作時需要比體溫稍低的溫度,因此被子蓋著陰囊不能良好的散熱就會影響睾丸的功能,我們可以將陰囊暴露在涼爽的空氣中睡眠從而解決這個問題。“空冷式”鍛煉法對年輕男性的效果極佳,促進精子的生產和雄性激素的增加,性生活得以改善。
陰囊按摩法:
按摩陰囊,方法就是用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸,每次2-3分鐘,一日一次即可,不需要過長的時間。這種方法能改善睾丸的血液迴圈,提高男性性功能。
運動壯陽法:
合理的運動鍛煉不僅能保持健康的體魄,而且能提高性生活的品質。專家建議每週運動2-4次,每次持續30-45分鐘的有氧運動,可大大提高性生活品質和樂趣,減少陽痿發生,提高性欲,達到壯陽的效果。針對性生活的需要,我們也可以著重的鍛煉以下的部位:
1、雙肩。將雙臂向前伸直,右手抓住左右腕,再將雙臂向頭的上方拉伸,稍微向後用力,直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢5秒,放鬆後在重複動作3-4次。
2、腹部。每天堅持進行仰臥起坐的鍛煉便可增強腹部的肌肉,次數依個人情況慢慢增加。
3、腹股溝。盤腿坐下,身體雙臂向前伸,直到腹股溝有拉伸感,持續3-4秒,放鬆一下,再重複動作2-3次。
食物壯陽法:
營養對於男性必不可少,飲食能提高性欲,預防性功能障礙,下面這些食物擁有壯陽功效。
(1) 羊肉:屬熱性,有助陽的作用。
(2) 雞蛋:人體性功效的營養載體。
(3) 驢肉:中醫認為驢肉有滋陰壯陽、補氣養血的功效,驢腎更能補腎壯陽,治療陽痿不舉。
(4) 泥鰍:含優質蛋白質,有養腎生精的功效,能調節性功能。
(5) 淡菜:含厚實蛋白質,有溫腎固精、益氣補虛功效。
不舉之症如同失精,治療早洩不舉以滋陰清熱,或固澀精關為主,不同原因引起不同症狀,只要找出病因對症下藥,很快就能達到不舉治療效果。
除此以外不舉早洩與精神、心理因素有極大的關係,需要配合心理建設療法,也是相當重要的方法。
不舉早洩之症若治療失當或延誤治療會引起陽萎之症,凡發現有早洩現像需盡早找治療。
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【男性壯陽】台大醫生分享男人必須知道的中藥壯陽方法!

【男性壯陽】台大醫生分享男人必須知道的中藥壯陽方法!
每次房事後,她都勉強滿足或根本得不到滿足,你是不是覺得很沮喪?這還算好,至少你還能堅持幾下,比起那些舉而不堅、硬而不挺,時常疲軟的男人來說,你算是幸運的了。男人是女人的天,性功能是男人的標誌,是男人的面子和尊嚴,一定要擁有十足的底氣、自信和能力。如今壯陽方法漫天飛舞,如按摩、食補、藥補,可什麼樣的方法才更適合你呢?下面教你幾種方法,讓你變得更男人!
一、“交替浴”鍛鍊法:
這是一種很古老的增強男人性功能的鍛鍊方法。用冷熱水交替浴時,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆3-5次後即可結束。
優缺點:用時太漫長,是日積月累的過程,而且操作起來也比較麻煩。優點是對身體無害,還能強身健體,提高免疫力,也可以長期保持清潔,防止疾病。
二、中藥壯陽法:
又叫“杞參茶壯陽法”,是一種簡單易掌握,效果好的中藥壯陽法。
原料:津元參1克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法:將三種原料開水悶泡2分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料可反覆沖泡,直到水無色無味!
功效:連續服用10天為一個週期,連續服用10天后,停服5天,即每個月只服用兩個週期即可,一般堅持使用一個月,腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善,性慾望強烈,時間延長,性生活質量大大提升,房事可獲得充分滿足感。
注意事項:用藥期間禁服藜蘆或蘿蔔,可以長期服用,持續改善和提高身體素質,同時要減少對菸酒的攝入。
優缺點:不能立刻見效,但天然無副作用,亦可長期服用,持續從根本上改善!

三、西藥壯陽法:
1、偉哥:
目前中國市場有3種“偉哥”——萬艾可(Vigra)、希愛力(Cialis)和艾力達(Levitra),適用於陰莖勃起功能障礙(ED)。需要注意的是,服用偉哥不能引起性慾,其作用只是在出現性衝動時,幫助ED患者恢復正常的勃起功能。也就是說偉哥的主要作用是恢復一個人的正常性功能,讓你在有性衝動時自然勃起。

四、食物壯陽法:
壯陽的食物太多了,比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等,據說都可以壯陽,但大多數都是坑爹的,起不到多大的作用。常見比較有效有以下兩種:
1、肉蓯蓉羊肉粥(補腎壯陽藥膳),
原料:肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生薑10g。
功效:補腎助陽,健脾養胃,潤暢通便。適用於腎陽虛所致的陽痿、遺精、早洩、小便頻數、夜間多尿等患者食用。
2、肉蓯蓉鹿鞭羹(陽痿藥膳)
原料:肉蓯蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、薑絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發冬菇10g。
功效:補腎益精,強筋健骨,潤腸通便。適用於腰膝痠軟,陽痿、腸燥便祕等患者食用。

五、按摩壯陽法:
按摩療法是中醫的一大特色,它可以疏通經絡,補腎助陽,通過對特定部位的按摩,可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液,當然會增強睾丸能力,提高性功能。但這種方法必須長期堅持,否則很不容易起到效果。
具體方法如下:用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸,按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度,如果力度過重,刺激過強,反而會使睾丸功能低下。請注意:過猶不及只能適得其反!
黃金瑪卡maca官方專賣店:< a href="http://maca-tw.net/" style="color: #888888; outline: none; text-decoration: none;">http://maca-tw.net/
黃金瑪卡maca(西班牙語:Maca),學名Lepidium peruvianum,是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓,根莖形似小圓蘿蔔,可食用,營養成份豐富。有「南美人參」之譽。
黃金瑪卡maca上市是因為其壯陽效果,但是證據顯示瑪卡對中老年人的性能力或者勃起障礙有很棒的效果,總的來說壯陽效果方面的證據非常足夠。
黃金瑪卡maca對於男性:
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3,黃金瑪卡maca調節內分泌系統,平衡荷爾蒙——黃金瑪卡的多種生物鹼作用於下丘腦和腦垂體,調節腎上腺、胰腺、睾丸等功能,達到平衡荷爾蒙水平。
4,黃金瑪卡maca改善陽痿、補腎、壯陽、性功能障礙—— 瑪咖可以通過補腎提升腎上腺分泌水平。瑪咖中的瑪咖烯、瑪咖酰胺含量非常高,它們能提升人體荷爾蒙自然分泌。因此,瑪咖可以有效加快勃起速度,同時還能提高勃起時的硬度,顯著改善陽痿症狀。
黃金瑪卡maca對於女性:
1,黃金瑪卡maca改善性冷淡——黃金瑪卡能夠幫助女性恢復青春活力;調節女性生理期及月經不調;降低乳腺癌發病率;子宮切除後的康復治療;改善貧血症狀,治療貧血;平衡人體皮膚色素,美容功效。
2,黃金瑪卡maca對抗更年期——荷爾蒙短缺是引起更年期系列症狀的罪魁禍首,當雌性荷爾蒙的濃度急劇降低時,熱潮紅、抑鬱症、失眠和易怒會變的非常嚴重,也會使女性更年期提前到來。服用瑪咖對女性能夠快速提升雌性荷爾蒙水平,改善女性荷爾蒙綜合症,從而推遲更年期的到來。
3,黃金瑪卡maca增強免疫功能,抗疲勞,抗貧血—— 瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、氨基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統,提昇機體抗病力,對抗疲勞,改善貧血症狀。

【減肥方法】懶人必學,5個最簡單減肥方法,台大醫生報你知!

【減肥方法】懶人必學,5個最簡單減肥方法,台大醫生報你知!



哈囉  又到了炎炎夏日  開始穿比基尼到海邊玩水的夏日


這麼熱的天氣  走到熱都流滿身汗


夏天到了  食慾也降低不少


這是個非常好減重的季節


走在街上大家身材都這麼好


小蠻腰加上小鳥腳   瘦如火柴


然後低頭看看自己的腿和肚子      看了實在好辛酸


買一件激勵自己的短褲和合身的衣服


每天激勵自己減肥   絕對要穿下它



從以前到現在幾乎每個夏天都不停的減肥


冬天衣服遮的住   夏天無法遮住肉肉了


大家真的該醒醒了   別再自欺欺人用衣服遮住肉肉了


每次分享減肥文章 都會有網友問我要怎麼快速瘦身但又沒時間運動??


或是另一個問題: 為什麼我照著你的方法 你減了2公斤  我沒有??


這個問題實在有點難回答  因為減肥是要靠個人的毅力  


每個人體質本來就不一樣  有些人光靠飲食就能瘦


有些人必須靠運動才會瘦下來   減肥不只一個方法


可以多試試幾個方法  一定能找到適合你的減肥方法囉



說這麼多都忘記介紹首圖了啦(笑)


我怕有人是新朋友  所以再次介紹一下自己


哈囉    我是娃娃   身高145公分


左邊那張是06年我正胖得時期   實際體重差不多45公斤


右邊是瘦身成功的娃娃   實際體重大約37點多公斤


其實這8公斤肉肉在我身上  負擔很大  


因為個子小 如果一發胖很容易看起來更胖


所以我人生不停的再減肥  我不可能一值維持37公斤


現在體重是38之間跑來跑去  減重大概是跟著我ㄧ軰子的事情


我竟然有臉在最胖的時候去外拍  怎麼那麼不要臉呀!!


那時候應該嚇到不少路人  哪來的麻豆這麼胖(羞)



好了啦~一直說   趕快切入主題吧!!


今天這篇是字多圖少的文章  請大家耐心看完囉  阿里阿豆~


懶人必學。10個最簡便減肥法



(一)規律進食


很多人提到減肥   第一直覺就是少吃 


每次我跟媽媽說我要開始減肥了    媽媽就會回說:你就少吃ㄧ點阿!!


所謂少吃是叫你減肥期間少吃油炸和垃圾食物


不是要你青菜和肉少吃ㄧ點喔


減肥要規律的進食 絕不能有一餐沒一餐


早晚餐不吃  只吃中餐   這可就大錯特錯了!!


我常常跟大家說  減肥的人最忌諱就是沒吃早餐了


早餐是一天活力的來源  一天可吃三大餐或五小餐


如果胃口好就吃三大餐  但不是三餐都是大魚大肉吃pizza


如果胃口小可選擇一天吃五小餐   每餐都少少的  也可滿足自己的味蕾


如果因為減肥而節食  容易因為太餓  容易攝取過多的食物


那不就破功又傷身   這樣其實對身體健康非常不好



(二)多喝水、只喝水,不喝飲料


很多人會用喝水減肥法  這是不錯的方法    我在減肥時也經常配合喝水減肥


喝水可以提高新陳代謝    加速體內廢物的排出


不易累積對人體有害的毒物   並可以讓腸胃蠕動正常    不易便秘


一天喝2000cc到3000cc的量最適當


像我自己平常都會準備水壺  水壺上一定要有刻度


這樣才知道自己今天喝多少量


如果外出攜帶不方便   那就到便利商店買水喝


每瓶水上面都會有詳細的cc數 這樣就不怕喝錯啦


下半身容易水腫的人  晚上記得要少喝水


喝飲料會讓你減肥前功盡棄 


也不能用運動飲料來代替水


如果不太喝水  只愛喝飲料那要怎麼減肥?


可以選擇喝蔬菜汁、黑咖啡、無糖綠茶或紅茶


減肥千萬不能碰碳酸飲料、果汁飲料、提神飲料、花式咖啡ex:拿鐵、卡布奇諾等


如果能避免飲料是最好的   喝水還是對身體最有益



(三)學會挑食


減肥中挑食不是壞習慣唷  大家可別誤會了(笑)


以下是從網路轉載幫大家整理的幾個挑食方式


「專挑」清淡食物如燙青菜


水煮、燒、烤、涼拌或清蒸的去皮瘦肉、魚、海鮮


儘量勿用油煎、油炸或勾芡的烹調方式以防過多熱量的攝入


「少挑」一分肉,多吃一碗菜就不會有吃不飽的感覺,


也能增加膳食纖維及其他營養素的攝取。


「必挑」五穀雜糧飯取代精白米,


五穀雜糧飯含較多纖維素,較容易有飽足感;


它的營養成分也較精白米充足且均衡。


「多挑」蔬菜水果取代平日零食,


當下午辦公或看電視時嘴饞時,


不妨以小黃瓜、西洋芹、紅蘿蔔的沙拉棒沾上低脂優格,


或以水果取代你可能會吃的洋芋片或爆米花,


這樣做不但熱量減少的一大半,


蔬果中豐富的維生素跟礦物質更可維持正常生理機能。


「挑選」有助於水分代謝的食物,有些人不是真胖,


而是水分滯留,


此時應多吃些排除水分的食物,如薏仁、西瓜、綠豆、芹菜、黑豆、冬瓜、小黃瓜、葡萄,


此類食物都有利尿消水腫的效用,


但部分食性偏涼,應依個人體質酌量服用。



(四)晚上8點以後不再吃東西


一般都是指晚上8點 有些人更有毅力超過6點就不吃東西


對我而言  8點已經非常通融了(笑)


夜晚代謝率降低  是身體消耗最少熱量的時候 


所以超過8點和吃宵夜  都是造成肥胖原因


如何戒掉吃宵夜的壞習慣呢??


有事沒事都找事做  讓自己忙一點 例如:看電視、運動、打電腦等等


好好的吃晚餐   一定要吃晚餐   不能不吃不然很容易睡不著


戒掉邊看電視邊吃宵夜的習慣



(五)每餐必留下三分之一份量的飯菜


飯菜絕不能全部吃光光


吃一口飯就要嚼十幾下再吞下去  增加飽足感


如果一天本來就吃很多份量的人  可以慢慢減少吃的份量


不然一次減少太多  可能會造成身體不適


千萬別覺得可惜、浪費捨不得不吃它


也不要想著少點一些菜就可以把它全部吃光光的想法


除非你可以很精確的知道讓你吃不胖的份量是多少





超級P57是從南非食用仙人掌提取得濃縮物,一方面阻止食物過多脂肪的吸收;另一方面促進脂肪瘦身迅速燃燒。和其它的減肥產品不一樣,超級P57在阻止體內脂肪被大量吸收的同時,更作用於加快體內多餘脂肪的燃燒,不會減掉水分,因此不會造成停用後反彈的現象。


超級P57源自南非食用仙人掌,目前全球性的健康減肥熱點。以其自然調節食慾、減少熱量和脂肪攝取、燃燒分解體內囤積的脂肪、安全無副作用等多重功效而成為全球性的減肥瘦身熱點。超級P57】與左旋肉鹼的共同點:安全、無副作用,男女老少皆可安全食用;【超級P57】與左旋肉鹼的區別:左旋肉鹼本身並沒有減肥作用,只有在大運動量或借助其它減肥物質時才具有輔助減肥作用;【超級P57】則本身減肥作用顯著,歐美大量臨床研究證實:【超級P57】不但100%安全健康,而且減肥功效十分確切,其臨床有效率高達85%以上,有效率大大超過所有曾經進入市場的各類減肥藥和減肥瘦身食品。


超級P57正逐漸成為中國減肥市場的新熱點:李湘在湖南衛
視節目中,透露其產後的減肥秘笈是泰爾製藥股份有限公司與美國合作生產的【維亭牌超級P57】,從而使【 超級P57 】迅速熱銷瘦身


超級P57 – 成分: 


南非食用仙人掌的天然有效成分(Hoodia P57),在人體內能模仿血糖向大腦發出【不飢餓】的信息,從而實現降低食慾、減少熱量和脂肪攝取、減肥或控制體重的目的。P57作為美國FDA認可的安全食品,源自食用仙人掌,對人體沒有任何副作用,男女老少皆宜,且減肥功效確切,是目前歐美最熱門的減肥瘦身健康食品。


【超級p57】是美國的專利成果,食用仙人掌80:1高倍專利濃縮物(4倍於美國普通濃縮物),攝入1—2小時後開始發揮作用,體內有效作用時間超過12小時(包含緩釋技術),能有效降低食慾,幫助減肥者和體重控制者減少熱量和脂肪的攝取,同時具有增加人體脂肪代謝、消耗體內囤積的脂肪的作用,其減肥瘦身作用顯著而持久,且健康、安全,對人體沒有任何副作用。


【超級p57】同時含有美國InterHealthnutraceuticals 公司營養專利ChromeMate(源自天然食用酵母培養和提取,維生素B3和營養元素鉻的有機複合物),高活性的有機營養鉻,參與人體能量及脂肪代謝,促進人體脂肪分解,其減肥瘦身作用由全球大量臨床驗證。


【超級p57】還含有蘋果濃縮物(複合蘋果酸和天然脂肪抑制酶),能減少人體腸道毒素的產生和減少脂肪吸收,並維持結腸的健康酸性環境,有利於毒素和脂肪的排出,對減肥和體重控制有很好的瘦身輔助作用。


超級P57– 常見問答:


問:為什麼超級P57減肥同時,皮膚不鬆弛?


答:超級p57,能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。所以,咀嚼超級P57都會有排便順暢,排出油便的現象。宿便排出了,皮膚自然光滑,內部調節,比任何外抹護膚品效果更好瘦身。 


問:超級P57抑食作用會不會對身體造成某種影響啊?


答:這是肯定不會的,稱之【抑食】,不是不讓你吃東西,超級p57是80:1高倍專利濃縮物,進入你體內後,就會按照比例擴張,填滿你的胃,讓你的身體能夠吸收一定的營養,其餘你自身攝入的過多食物就會拒之門外,因此對你的身體不會造成任何傷害。


問:為什麼說超級P57減肥不會反彈?


答:超級P57是根據人體自然的吸收狀況以及運動的原理進行設計的,對身體的消化系統、神經系統不造成任何傷害,保持各器官的一種正常【作息】,當你減肥成功後,你的身體就已經適應了本身的機制,經美國生物研究院結論:在712例消費者裡沒有一人反彈,真正的實現了零反彈,這是任何一種減肥方式所不能達到的。專家指出:在經歷1—3個月減肥後,人體細胞代謝趨向合理化,很多女性會變成瘦人體質,吃吃喝喝,也能保持很棒的身材。


問:為什麼說超級p57是其它減肥效果的18倍?


答:超級p57獨含的雙重功效,是普通減肥效果所沒有的。一是所含的食用仙人掌濃縮物進入人體內,迅速 ​​擴散,飽和你的胃,提供給人體天然營養,但是不會提供脂肪,進而阻礙了食物過多脂肪的攝入,然後通過菸鹼酸鉻進行脂肪的超強燃燒,因此減肥效果是無與倫比的瘦身



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【減肥食譜】徐若瑄減肥食譜大公開_V式魔鬼小鳥胃減肥法

【減肥食譜】徐若瑄減肥食譜大公開_V式魔鬼小鳥胃減肥法



徐若瑄身材保養得宜,清淡均衡的飲食是大功臣。(引用)



徐若瑄減肥食譜



早餐:大燕麥、去掉蛋黃的水煮蛋。



早餐-大燕麥 早餐-水煮蛋



午餐:少許好的澱粉、沙拉或燙青菜兩大碗、燙雞胸肉和低糖水果。



中餐-五穀飯 中餐-燙雞胸肉 中餐-沙拉



晚餐:不吃肉、不吃澱粉。並且吃好消化的食物、一點魚肉和大量的青菜。



晚餐-大量青菜 晚餐-鹹冬瓜煮虱目魚



低糖水果:葡萄柚、楊桃、柚子、蘋果,西瓜,柳橙等。



好的澱粉:地瓜、馬鈴薯、全麥吐司或五穀飯。 



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好消化食物:瓜類蔬菜如冬瓜、茄果類如番茄、茄子、葉菜類如菠菜、小白菜和十字花科類蔬菜如花椰菜等。



除了減肥食譜,白天至少運動2小時,瘦得更快更健康喔。



好身材又性感的徐若瑄也在瘦身,怎麼回事捏?原來Vivian為了拍戲狂吃,竟然長胖了五公斤!於是老大開展“V式魔鬼小鳥胃減肥法”,並呼籲要瘦身的MM們跟她一起做“小鳥胃”,10天成功減10斤。



什麼是“V式魔鬼小鳥胃減肥法”?



“V式魔鬼小鳥胃減肥法”,就是Vivian自創的魔鬼瘦身法。長期居住日本的她,學會的日本的忍者精神,堅持自己的理想,朝著目標走,不論是身材維持方面,或是工作態度上都是如此。



徐若瑄減肥法point:



1、斷絕欲望靠冥想!“想像自己是只小鳥,輕盈的在飛翔,胃小,吃一點點點就飽,享受自由的境界,保持心情愉悅” 。



2、多吃大燕麥(水溶性纖維健康不易胖)、青菜們和深海魚少甜的水果。注意晚上8點後絕不吃東西!



3、多運動、多喝水,保證流汗排毒和排乳酸的堆積。



跟徐若瑄一起——10天我要瘦10斤!



“V式魔鬼小鳥胃減肥法”減肥食譜



早餐:沖泡式的燕麥撒上葡萄乾、水果、蛋白、果汁。



午餐:中午吃生菜、雞肉,想吃澱粉類食物一定要中午前吃。



晚餐:絕不碰澱粉,要吃兩大碗青菜,晚上8點後堅決不吃東西。



“今天給大家公佈一日三餐哦,快來看一看!



早餐:早睡早起才會健康哦!早餐,大燕麥、少許水果、蛋白、柳橙汁、葉子茶,但都只會各吃一半,和工作人員分!因為老大是小鳥胃!小鳥胃^0^,哈哈,加油。



中餐: 兩盤大生菜極少醬汁、一塊雞肉、一點辣茄子,夠了!因為我是小鳥胃!小鳥胃!同鞋們吃東西細嚼慢嚥,食量自然也會慢慢變小,為了健康!咱們拼了!!



晚餐:兩碗青菜!青菜吃到飽,健康再喝一碗高麗菜番茄肉片湯,夠了!小鳥胃^0^



“97、98、99、100! 老大剛做完100下仰臥起坐,小鳥胃寶貝們加油!沒剩幾天了,牙一咬就過!”



仰臥起坐不在多,而在於標準。上腹收緊時頭和背離開地面就可以了,但要保證頸、背肌肉沒有用力單純靠腹肌上抬。由於局部收緊過於枯燥,你也可以時時刻刻提醒自己收緊腹部,長期堅持下去,不僅可以減掉腹部脂肪,而且對日常的姿態也很有好處的。



“最近體重下降緩慢……沮喪的說,只能吃一點點了……記住哦,跑步、游泳、仰臥起坐,隨便哪一種,總之一定要有!”



減肥不是一天兩天就能完成的事情,需要努力堅持不懈和驚為天人的毅力。減肥有個重要的階段叫做過渡期,就是減肥減到一定程度了減肥的效果會開始變的緩慢,但此時一定要堅持下去,可以選擇變化運動內容和減肥餐,給自己新的動力。





超級P57是從南非食用仙人掌提取得濃縮物,一方面阻止食物過多脂肪的吸收;另一方面促進脂肪瘦身迅速燃燒。和其它的減肥產品不一樣,超級P57在阻止體內脂肪被大量吸收的同時,更作用於加快體內多餘脂肪的燃燒,不會減掉水分,因此不會造成停用後反彈的現象。


超級P57源自南非食用仙人掌,目前全球性的健康減肥熱點。以其自然調節食慾、減少熱量和脂肪攝取、燃燒分解體內囤積的脂肪、安全無副作用等多重功效而成為全球性的減肥瘦身熱點。超級P57】與左旋肉鹼的共同點:安全、無副作用,男女老少皆可安全食用;【超級P57】與左旋肉鹼的區別:左旋肉鹼本身並沒有減肥作用,只有在大運動量或借助其它減肥物質時才具有輔助減肥作用;【超級P57】則本身減肥作用顯著,歐美大量臨床研究證實:【超級P57】不但100%安全健康,而且減肥功效十分確切,其臨床有效率高達85%以上,有效率大大超過所有曾經進入市場的各類減肥藥和減肥瘦身食品。


超級P57正逐漸成為中國減肥市場的新熱點:李湘在湖南衛視節目中,透露其產後的減肥秘笈是泰爾製藥股份有限公司與美國合作生產的【維亭牌超級P57】,從而使【 超級P57 】迅速熱銷瘦身


超級P57 – 成分: 


南非食用仙人掌的天然有效成分(Hoodia P57),在人體內能模仿血糖向大腦發出【不飢餓】的信息,從而實現降低食慾、減少熱量和脂肪攝取、減肥或控制體重的目的。P57作為美國FDA認可的安全食品,源自食用仙人掌,對人體沒有任何副作用,男女老少皆宜,且減肥功效確切,是目前歐美最熱門的減肥瘦身健康食品。


【超級p57】是美國的專利成果,食用仙人掌80:1高倍專利濃縮物(4倍於美國普通濃縮物),攝入1—2小時後開始發揮作用,體內有效作用時間超過12小時(包含緩釋技術),能有效降低食慾,幫助減肥者和體重控制者減少熱量和脂肪的攝取,同時具有增加人體脂肪代謝、消耗體內囤積的脂肪的作用,其減肥瘦身作用顯著而持久,且健康、安全,對人體沒有任何副作用。


【超級p57】同時含有美國InterHealthnutraceuticals 公司營養專利ChromeMate(源自天然食用酵母培養和提取,維生素B3和營養元素鉻的有機複合物),高活性的有機營養鉻,參與人體能量及脂肪代謝,促進人體脂肪分解,其減肥瘦身作用由全球大量臨床驗證。


【超級p57】還含有蘋果濃縮物(複合蘋果酸和天然脂肪抑制酶),能減少人體腸道毒素的產生和減少脂肪吸收,並維持結腸的健康酸性環境,有利於毒素和脂肪的排出,對減肥和體重控制有很好的瘦身輔助作用。


超級P57– 常見問答:


問:為什麼超級P57減肥同時,皮膚不鬆弛?


答:超級p57,能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。所以,咀嚼超級P57都會有排便順暢,排出油便的現象。宿便排出了,皮膚自然光滑,內部調節,比任何外抹護膚品效果更好瘦身。 


問:超級P57抑食作用會不會對身體造成某種影響啊?


答:這是肯定不會的,稱之【抑食】,不是不讓你吃東西,超級p57是80:1高倍專利濃縮物,進入你體內後,就會按照比例擴張,填滿你的胃,讓你的身體能夠吸收一定的營養,其餘你自身攝入的過多食物就會拒之門外,因此對你的身體不會造成任何傷害。


問:為什麼說超級P57減肥不會反彈?


答:超級P57是根據人體自然的吸收狀況以及運動的原理進行設計的,對身體的消化系統、神經系統不造成任何傷害,保持各器官的一種正常【作息】,當你減肥成功後,你的身體就已經適應了本身的機制,經美國生物研究院結論:在712例消費者裡沒有一人反彈,真正的實現了零反彈,這是任何一種減肥方式所不能達到的。專家指出:在經歷1—3個月減肥後,人體細胞代謝趨向合理化,很多女性會變成瘦人體質,吃吃喝喝,也能保持很棒的身材。


問:為什麼說超級p57是其它減肥效果的18倍?


答:超級p57獨含的雙重功效,是普通減肥效果所沒有的。一是所含的食用仙人掌濃縮物進入人體內,迅速 ​​擴散,飽和你的胃,提供給人體天然營養,但是不會提供脂肪,進而阻礙了食物過多脂肪的攝入,然後通過菸鹼酸鉻進行脂肪的超強燃燒,因此減肥效果是無與倫比的瘦身



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【壯陽持久】壯陽三大招,讓男人作愛更持久的終極秘訣!

【壯陽持久】壯陽三大招,讓男人作愛更持久的終極秘訣!
男人,你會否感覺到自己的那方面步入以前那麼給力了。不用擔心,試試壯陽三密招,讓男人性愛更持久給力。
  據分析,陰莖鍛煉的原理是身體適應環境的基本特性。例如,一個建築工人日復一日地搬運重物,於是他的身體就適應了這種強度的工作,他的肌肉因而也變得更強壯。
  “男性壯陽鍛煉”,除了增加陰莖尺寸外,還能增加硬度和持久性,提升精液數量,提高在性愛中的表現水平。而這些都會對男性日常生活有幫助,尤其是信心和精神方面。
  一、擠牛奶法
  也稱JELQ法,這是古老的阿拉伯游牧民族發明的壯陽動作,主要就是類似於“擠牛奶”的動作擠壓陰莖,增加主導勃起的陰莖主體(CorporaCavernosa)注入的血液容量,進而達到增大尺寸的目的。據說,如果經常做JELQ動作,陰莖的尺寸本身也會變大。
  1、通過輕輕按摩做陰莖,來使血液被保持在陰莖主體內。
  2、用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的(底部),四周一齊抓,用你的食指和拇指打一個OK的手勢,將陰莖緊緊抓住並夾在中間。
  3、以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動,以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。
  4、每次當你向前擠奶時,在陰莖以內血液空間將被迫變得更大。當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住做陰莖根部。如此循環練習,每次間隔一秒鐘。
  二、陰莖拉伸
  有多種陰莖拉伸鍛煉方式,不過所有的動作都有相同的原則:拉長陰莖組織的長度。長時間的拉伸,會讓構成陰莖的細胞組織在長度方面有所提高,周長方面作用則不那麼明顯。
  三、肌肉鍛煉
  著名的凱格爾動作鍛煉的不是陰莖本身,而是控制射精的腹腔壁肌肉,也被稱為PC肌肉,通過鍛煉這塊肌肉,男性可以延長勃起時間。凱格爾運動包括簡易動作和正常動作兩種。簡易動作任何時候皆可鍛煉:
  1、站立,雙手交叉置於肩上,腳尖呈九十度,腳跟內側與腋窩同寬,用力夾緊。保持五秒鐘,然後放鬆。重覆此動作二十次以上。
  2、簡易的骨盆底肌肉運動可以有時有地進行,以收縮5秒、放鬆5秒的規律,在步行時、乘車時、辦公時都可進行。
  正常動作可每天鍛煉:
  1、平躺、雙膝彎曲,收縮臀部的肌肉向上提肛。緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉撐),此感覺如尿急,但是無法到廁所去需須閉尿的動作。
  2、保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘,然後慢慢的放鬆,五到十秒後,重覆收縮。
  3、運動的全程,照常呼吸、保持身體其它部份的放鬆。可以用手觸摸腹部,如果腹部有緊縮的現象,說明收縮了錯誤的肌肉組。
  對照上面三個方法,多家練習,你會發現,自己的性能力得到明顯的提升。除此以外,還能提高你的自信心,使你的精神狀態更加飽滿。
有許多朋友都很推薦壯陽藥品犀利士
藥效長久不需要特別在事前30分鐘至一小時服用的限制
也不是只有陽痿才能服用,如因房事次數多需回氣,也是能服用的。
問:犀利士能讓小弟弟增大?答:長期服用可使陰莖海綿體再次發育!本品含100多種營養成份,可提高男士性生活質量,補腎強身,特別適應於男性陽痿、早泄、陰莖短小等。

問:老年人可以服用犀利士cialis壯陽藥嗎?答:健康老年受試者(65歲或以上)口服他達拉非清除率較低,使得AUC比19-45歲的健康受試者高25%。這一年齡的影響無臨床意義,且無須調整劑量。

問:威而鋼、犀利士、樂威壯的副作用有哪些?答:三種藥品的共同副作用為臉部潮紅和頭痛。其中威而鋼和樂威壯二種藥品因同時會抑制「第六型磷酸二脂酶」,而引起暫時性的視力模糊,頭痛比率威而鋼24%,樂威壯18%,犀利士15%。面潮紅也以威而鋼較高(14%),樂威壯11%,犀利士9%。另外,犀利士同時會抑制「第十一型磷酸二脂酶」,有3%至5%的背痛副作用,而可能引起肌肉疼痛,為其他兩種藥物所無。

問:犀利士cialis適應症狀答:勃起功能障礙,做愛短暫,硬度不強,陽痿早洩,能起到迅速恢復的作用,可以隨心所遇36小時,犀利士cialis在性愛的發揮作用更加突出。

問:犀利士Cialis效果好不好?答:犀利士通常在服用後2小時才會起效,但也有些男性朋友服用後僅15分鐘即感到藥效。犀利士持續36小時有效,兩性間有充裕的親密時間。這不但讓您重拾自信,還能帶給您輕鬆自由的感覺。從今天開始體驗36小時內,隨時享受性福生活。

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問:服用犀利士(Cialis)有哪些常見的副作用?答:犀利士(Cialis)最常見的副作用有:頭痛,消化不良,背痛,肌肉酸痛,面色潮紅,鼻塞或流鼻涕。這些副作用通常走了幾個小時後。男子背部疼痛和肌肉酸痛,通常12至24小時後服用他達拉非。背部疼痛和肌肉酸痛,通常在2天內消失。

問:犀利士(Cialis)與威而鋼哪種好?答:犀利士比威而鋼的藥效長,是威而鋼的5~6倍;因此更多的患者會選用犀利士。

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陽痿就找台灣益粒可專賣店,不舉 心理,不舉 中藥,專家告訴你

陽痿就找台灣益粒可專賣店,不舉 心理,不舉 中藥,專家告訴你

早洩的確實原因,仍不甚清楚,主要有兩種說法:
條件反射理論:認為早洩患者,在早年自慰或初次性接觸時,由於緊張、罪惡感或經驗不足,
造成射精過早。形成潛意識的習慣反射;但這說法並不能解釋所有的個案。

神經傳導物質理論:目前醫界已確知陰莖勃起是由副交感神經主導,泌精是交感神經主導
,射精則以大腦和陰部神經最重要;這些神經系統是由無數條神經聯結交織而成,
而其交接處的訊息傳遞就是靠「神經傳導物質」。目前已知的神經傳導物質至少有
:腎上腺素(Epinephrine)、乙醯膽鹼(Acetylcholine)、多巴胺(Dopamine)、神經激胺(Serotonin)等,
其中可能以「神經激胺」和早洩及勃起最有關係,如果這些傳導物質失去協調或平衡,就會造成性功能障礙。
現在很多治療性功能障礙的藥物都是藉著影響神經傳導物質來造成療效。

早洩陽痿怎麼辦,專家告訴你治療方法

營造沒有壓力負擔的情緒、情調和情境:偷嚐禁果、暗築香巢、「車床族」或旅館幽會,
駭為人知不說,還怕第三支眼睛偷拍,這種壓力最易造成早洩(甚者心理性陽痿)
:只要去除這些因素,表現當然會截然不同。有早洩傾向的人,在上述情境,當然更是一洩千里了。

陰莖增長跟能不能持久基本上應該沒有多大的關係,個人認為要持久,要改善你龜頭的摩擦時的敏感度,以及陰莖硬度原比增長來的重要,
若是你有包皮覆蓋在龜頭將龜頭長時間露出就會降低摩擦的敏感度,常常做凱格爾運動,網路上打”男生凱格爾運動”原理上就是縮缸的運動 你可以試試,加上陰莖以手比ok狀來從根部往龜頭推擠的增長術,
這是在網路上都可以找到的資料
多吃含鋅類的天然食物.例如 蝦和蚵 可以比較有戰鬥力,隔天早上起來,應該都是升國旗的狀態.年紀輕輕千萬不要使用壯陽藥物,以免壯陽不成反而需要依賴藥物
希望以上資訊可以幫助到您祝你與您的另一半性福99
陰莖長短看食指
  手除了可以用來睇相看運情,原來還可以看看男士的「雄風」!韓國一個刊於《男科學亞洲期刊》的研究指出,男士食指較無名指愈短,陰莖便愈長。
  此前研究有證據顯示,胎兒期男性荷爾蒙睪丸素可能決定手指生長和陰莖長度。韓國仁川嘉川大學吉爾醫院泌尿科的研究人員,便針對手指和陰莖長度之間的關係作進一步研究
  研究人員找來144名男士,他們患有與陰莖長度無關的泌尿問題,然後在麻醉情況下為他們量度陰莖長度,再把量度數據跟他們右手食指與無名指長度差別比較。此前研究顯示右手對睪丸素的影響較敏感。研究中的「手指比例」,是食指長度除以無名指長度,得出比例愈低,陰莖愈長。
  早於去年,英國已有研究指食指較無名指長的男性,患前列腺癌的機會低1/3。有份參與今次研究的紐約史基德摩爾學院的麥奎德稱,今次發現找出「間接證據顯示胎兒期睪丸素影響男性的該兩個特徵」。她補充,女性食指與無名指則傾向一樣長。
益粒可主要成分是鋸棕櫚,它主要生長在德國北部,美國東南部地區,益粒可是天然野生綠色食品,對人體具有增強體質功能,益粒可還有抗擊氧化,防衰老,力氣飽滿,陰莖碩大等諸多功效。
德國益粒可 – 產品功效:
研究表明,德國益粒可純綠色植物鋸棕櫚提取,滲透性強,水溶性100%,吸收率可達99.8%,有效成分科迅速激活海綿纖體,10分鐘起效,30分鐘點燃欲火,讓服用者體驗前所未有的勃起感受。另外,益粒可富含豐富的黃酮類化合物、木脂素、生物堿、谷氨酸、鋸棕櫚等成分,提純精湛,吸收徹底,粗俗海綿纖體素增長,充盈細胞,全天候360度增長粗纖維,飽滿堅挺。同時,吸收益粒可高能量,迅速補充體力消除疲勞,解決疲軟問題,有效成分作用于小丘腦垂體,調節腎上腺、o1529、睪丸等功能,平衡荷爾蒙分泌水平,全方位深入解決性腺系統紊亂, 讓你重新找回男人的往日雄風和自信。
德國益粒可的首要產品成分鋸棕櫚可以極好的補償男性血氮素,喚醒男性荷爾蒙直接效果于男性生殖系統、喚醒細胞活力,使海綿體再生,消除血液通路阻礙,讓男性生殖系統循環正常疏通,縮短勃起的時間,前進男性的耐久和耐力,活絡處置性功用和前列腺等阻礙疑問。
德國益粒可以夠活絡的激活男性未發育的陰莖海綿體細胞,快速直接效果于海綿體和精子神經,改善萎縮的海綿體細胞活性,一同增強精子舒張控制才干,增大增粗效果非常顯著。一同,益粒可特效因子TDL可以有用效果于陰莖,抵達補償性才干、激活性才干、激活性動力徹底處置早洩體現且100%弱小有用,然后從底子上改善和克制早洩的難題。
德國益粒可–讓男人更強更大 更耐久  增加硬度:做男人就要一定強硬,鞏固,剛硬,滾燙,一插終究,直達G點。女人能否很快就被影響起來,取決于你的陰莖硬度,為何你二十歲的時分只是輕推幾下女人就影響的要命,尖叫連連,如今你使盡渾身解數,女人卻還一點感觸沒有?德國益粒可讓不舉的男人從頭勃起,讓成功的男人更硬更強更威猛!
德國益粒可的呈現,給了男大家一個極好的挑選,給了他們一個新的期望。這是一款經過許多研討,選用深海牡蠣精華研發而成了純天然的男性性保健品,由于它不添加任何的激
素,所以,對男性的安康無任何的副效果。德國益粒可如何?全球已有十四多億男人在服用的德國益粒可后,改進了性功用,離別了本來陽痿、早洩、性疲憊、前列腺炎等各類病癥,他們,由于德國益粒可從頭做回了男人,有的乃至挽救了自個的婚姻。
德國益粒可現已成為世界上銷售量最佳的保健產品,數十億男人想具有德國益粒可。德國益粒可最大的優勢就在于綠色安全、見效快、醫治徹底。由于首要成分是純天然生物精華,所以也被醫學界稱為“世界上第一款男性綠色醫治品”,先后取得世界藥品GMP認證,世界綠色安康產品認證。
德國益粒可如何?而由于經過高科技納米分子萃取,藥品中的血氮素能夠疾速的經過血液直達男性生殖體系,使之疾速的充溢能量,讓男性陰莖到達天然勃起的狀況,然后正常且耐久的完結做愛。德國益粒可不僅能夠推進正常勃起,還能有用的修正受損的海綿體安排,推進引入更挺立有力,關于許多陰莖矮小的患者還能夠完結二次成長,通常會添加2-4厘米左右。
德國益粒可 – 產品特點:
1、增大增粗
益粒可能夠激活未發育的陰莖海綿體細胞,快速直接作用于海綿體和精阜神經,改變萎縮的海綿體細胞活性,同時增強精阜舒張控制能力,增大增粗效果明顯。
2、根治早洩
益粒可特效提取因子TDL,能夠有效作用引勁,達到補充性能力,激活性動力,徹底解決早洩癥狀。100%強勁有效,從根本上改善抑制早洩難題。
3、強壯男跟
益粒可能夠有效的殺菌,消炎,消除男性陰莖的各種炎癥,讓您在滿足性愛時,又達到補腎的效果,超長延時50分鐘,性欲提高2倍。
德國益粒可的信譽是極高的,自從益粒可上市以來,已經獲得全世界20多個國家的權威認證,此外,還有世界50多所著名院校數據支持,100多家一流媒體的 廣泛關注和報道,其實力堪比男科產品首位。益粒可并非性藥,有強烈的刺激作用,對身體造成傷害,使用后有強烈的依賴性,例如血壓低、不孕不育、長期陽痿、 耳鳴耳聾等,益粒可所有成分均為植物中藥提取,沒有任何副作用,安全無依賴。
作為男人,最大的痛苦就是被別人說自己不像個男人,尤其是說這句話的人是自己妻子的時候。每當聽到這樣的話的時候,很多男人可能會產生一種想要毀滅整個世界的沖動。恨不得將地球上所有的東西全都砸爛,包括自己!
因此,可以想見,這樣的話語對男人的打擊有多大。德國益粒可就是療傷的圣藥,讓每一個脆弱的男人變得強大起來,而不必再受到這樣的折磨。之所以這樣講,是因為美國華納制藥公司在研制之初,就是因為發現了男性功能障礙的根本原因,幾經探索后,才最終使得德國益粒可的成功問世。
隨著德國益粒可的出現,一直被作為世界性難題的男性功能障礙也被揭開了神秘的面紗。德國益粒可真的有用嗎?原來,造成它的原因是由于男性體內血氮素的缺乏導致的。血氮素流失,不僅會導致性功能障礙,也是導致前列腺腫大而產生尿頻、尿急的原因。所以,血氮素一直都被大家公認為是一種比鉆石還要珍貴的元素。
德國益粒可是細胞功能得到強化,血氧含量顯著提高。在這一過程中,陽痿、早洩、前列腺炎等性功能障礙得到徹底治愈。這才是德國益粒可最強大的功能。

 

 

攝護腺腫大,前列腺指數,前列腺炎,Maca瑪卡官方網站,前列腺按摩,專家告訴你

攝護腺腫大,前列腺指數,前列腺炎,Maca瑪卡官方網站,前列腺按摩,專家告訴你

瑪卡Maca (Lepidium meyenii)是原生於南美安地斯山脈的一種塊根植物,屬於十字花科家族,又以祕魯人參之名廣為人知(儘管不是人參家族),由於它富含多種礦物質(鈣、鎂、鉀、鐵、鎂、磷、鋅),及多種植物固醇及多達20種必需脂肪酸,纖維,碳水化合物及胺基酸,因此被古代祕魯人當作主食

市面上可見到多種形式的Maca產品,粉狀、膠囊、錠劑及液態包裝都有,而粉狀也常被加入飲料及果汁中食用。

而在民間瑪卡被認為有增加耐力、精力和性功能的功效,因此塊莖常被製作成保健食品販售,雖然相關研究還較少,但仍有少部分的瑪卡功效已被證實

瑪卡有哪些功效曾被證實

1.增加性功能

瑪卡在部份醫學研究中曾經被證實對於能改善男女的性功能,根據2010年在 BMC Complementary and Alternative Medicine期刊的一篇研究指出,瑪卡對於一般男性及更年期婦女的性欲低下及性功能障礙有改善效果,但由於研究規模較小,仍需有更多研究才能更進一步確認

另一篇則是在2008年由 CNS Neuroscience & Therapeutics發表,內容為瑪卡能減少因服用SSRIs(selective-serotonin reuptake inhibitors選擇性血清素回收抑制劑)造成的性慾低下

SSRIs是一種常見的抗憂鬱藥物,主要能能抑制大腦中的血清素的再吸收,讓神經細胞外的血清素濃度上升,但副作用可能造成性功能障礙,像是陽痿、勃起困難及性欲低落

2.增加男性生育能力

在2001年由Asian Journal of Andrology刊載一篇研究,針對9位男性給予瑪卡錠劑補充,並持續觀察9個月,發現精液量、精子數目及精子活動力有呈現緩慢上升的狀態,但血液中的睪固(丸)酮(Testosterone)及雌二醇(Estradiol,E2)含量則不受影響

3.減少女性更年期的身心症狀

Menopause Journal 在2008年發表一篇研究指出瑪卡能減緩更年期婦女的焦慮及憂鬱情緒。在實驗中更年期婦女會先接受Greene Climacteric Scale(Greene更年期量表)測試

女性版Greene更年期量表的列出21項更年期症狀,包括心跳變快、睡眼障礙、急躁、恐慌、疲倦、憂鬱、易怒、頭暈、壓力、呼吸困難、熱潮紅、夜間流汗、對性失去興趣...等,在依各項目計算出總分後可知道更年期症狀的輕重。

而實驗中的更年期婦女受試者在接受每日3.5克的馬卡粉末連續六周後再做一次症狀測試,結果發現:食用瑪卡粉末的實驗組更年期的身心症狀有改善,包括憂鬱、焦慮及性功能

黃金瑪卡maca(西班牙語:Maca),學名Lepidium peruvianum,是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓,根莖形似小圓蘿蔔,可食用,營養成份豐富。有「南美人參」之譽。
黃金瑪卡maca上市是因為其壯陽效果,但是證據顯示瑪卡對中老年人的性能力或者勃起障礙有很棒的效果,總的來說壯陽效果方面的證據非常足夠。
黃金瑪卡maca對於男性:
1,抗疲勞,增強精力,體力——黃金瑪卡maca中氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。
2,黃金瑪卡maca改善性功能,增加精子數量,提高精子活力——獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺,利於勃起功能,提高精子數量和活躍能力。
3,黃金瑪卡maca調節內分泌系統,平衡荷爾蒙——黃金瑪卡的多種生物鹼作用於下丘腦和腦垂體,調節腎上腺、胰腺、睾丸等功能,達到平衡荷爾蒙水平。
4,黃金瑪卡maca改善陽痿、補腎、壯陽、性功能障礙—— 瑪咖可以通過補腎提升腎上腺分泌水平。瑪咖中的瑪咖烯、瑪咖酰胺含量非常高,它們能提升人體荷爾蒙自然分泌。因此,瑪咖可以有效加快勃起速度,同時還能提高勃起時的硬度,顯著改善陽痿症狀。
黃金瑪卡maca對於女性:
1,黃金瑪卡maca改善性冷淡——黃金瑪卡能夠幫助女性恢復青春活力;調節女性生理期及月經不調;降低乳腺癌發病率;子宮切除後的康復治療;改善貧血症狀,治療貧血;平衡人體皮膚色素,美容功效。
2,黃金瑪卡maca對抗更年期——荷爾蒙短缺是引起更年期系列症狀的罪魁禍首,當雌性荷爾蒙的濃度急劇降低時,熱潮紅、抑鬱症、失眠和易怒會變的非常嚴重,也會使女性更年期提前到來。服用瑪咖對女性能夠快速提升雌性荷爾蒙水平,改善女性荷爾蒙綜合症,從而推遲更年期的到來。
3,黃金瑪卡maca增強免疫功能,抗疲勞,抗貧血—— 瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、氨基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統,提昇機體抗病力,對抗疲勞,改善貧血症狀。

 

 

減肥餐,減肥運動,超級p57評價,酵素減肥,p57急速減肥,專家告訴你

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健康、安全的天然食慾調節劑,在人體內能模仿血糖向大腦發出”飽腹感”信息,從而實現控制食慾、減肥或控制體重的目的。歐美大量臨床研究證實:南非仙人掌P57源自食用植物,對人體沒有任何副作用,男女老少皆宜,是目前歐美減肥的主流健康食品之一。

仙人掌濃縮物
80:1高倍專利濃縮物(4倍于美國普通濃縮物),攝入1小時後讓人產生飽腹感,體內有效作用時間15小時左右,能有效控制食慾,幫助減肥者和體重控制者減少熱量和脂肪的攝取,其減肥作用顯著而持久,且健康、安全,對人體沒有任何副作用。

菸?酸鉻
InterHealth nutraceuticals 公司營養專利ChromeMateR,維生素B3和營養元素鉻的有機複合物,高活性的有機營養鉻,參加人體能量及脂肪代謝,促進人體脂肪分解,其減肥作用由全球大量臨床驗證。

口嚼第3~5天
腹部有微弱的扁平感,新陳代謝加快,皮膚平滑有光澤,減肥信心倍增。

口嚼第7~9天
感覺體內的脂肪開始瘋狂的燃燒,並排除油呼呼的大便,已不知不覺減了。

口嚼第15天
腰圍、臀圍、大腿圍尺寸明顯瘦了一圈 ! 臉上痘痘一乾二淨,你會發現有瘦了2~3公斤。

口嚼第28天
你會驚訝自己,嚇到你的同事,腹部平了,雙下巴沒了,走路不在顫抖的贅肉瘦了4~6公斤。

口嚼第2個月
兩個多月後,竟然甩掉12公斤之譜肥肉,一點沒反彈太不可思議了,肌膚也更加細膩白皙 !

口嚼第3個月
徹底改變自身體質肥胖的根源,完美身材得到鞏固,煥發青春活力,享受一生。

超級P57真正的脂肪燃燒彈

超級P57,是從南非食用仙人掌提取的濃縮物,一方面阻止食物過多脂肪的吸收,另一方面促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時,只能消耗500-600卡的熱量,而超級P57達到了10000卡,超級的脂肪消耗率,讓你不瘦不行!
超級P57是從南非食用仙人掌提取得濃縮物,一方面阻止食物過多脂肪的吸收;另一方面促進脂肪瘦身迅速燃燒。和其它的減肥產品不一樣,超級P57在阻止體內脂肪被大量吸收的同時,更作用於加快體內多餘脂肪的燃燒,不會減掉水分,因此不會造成停用後反彈的現象。
超級P57源自南非食用仙人掌,目前全球性的健康減肥熱點。以其自然調節食慾、減少熱量和脂肪攝取、燃燒分解體內囤積的脂肪、安全無副作用等多重功效而成為全球性的減肥瘦身熱點。超級P57】與左旋肉鹼的共同點:安全、無副作用,男女老少皆可安全食用;【超級P57】與左旋肉鹼的區別:左旋肉鹼本身並沒有減肥作用,只有在大運動量或借助其它減肥物質時才具有輔助減肥作用;【超級P57】則本身減肥作用顯著,歐美大量臨床研究證實:【超級P57】不但100%安全健康,而且減肥功效十分確切,其臨床有效率高達85%以上,有效率大大超過所有曾經進入市場的各類減肥藥和減肥瘦身食品。
超級P57正逐漸成為中國減肥市場的新熱點:李湘在湖南衛視節目中,透露其產後的減肥秘笈是泰爾製藥股份有限公司與美國合作生產的【維亭牌超級P57】,從而使【 超級P57 】迅速熱銷瘦身
超級P57 – 成分: 
南非食用仙人掌的天然有效成分(Hoodia P57),在人體內能模仿血糖向大腦發出【不飢餓】的信息,從而實現降低食慾、減少熱量和脂肪攝取、減肥或控制體重的目的。P57作為美國FDA認可的安全食品,源自食用仙人掌,對人體沒有任何副作用,男女老少皆宜,且減肥功效確切,是目前歐美最熱門的減肥瘦身健康食品。
【超級p57】是美國的專利成果,食用仙人掌80:1高倍專利濃縮物(4倍於美國普通濃縮物),攝入1—2小時後開始發揮作用,體內有效作用時間超過12小時(包含緩釋技術),能有效降低食慾,幫助減肥者和體重控制者減少熱量和脂肪的攝取,同時具有增加人體脂肪代謝、消耗體內囤積的脂肪的作用,其減肥瘦身作用顯著而持久,且健康、安全,對人體沒有任何副作用。
【超級p57】同時含有美國InterHealthnutraceuticals 公司營養專利ChromeMate(源自天然食用酵母培養和提取,維生素B3和營養元素鉻的有機複合物),高活性的有機營養鉻,參與人體能量及脂肪代謝,促進人體脂肪分解,其減肥瘦身作用由全球大量臨床驗證。
【超級p57】還含有蘋果濃縮物(複合蘋果酸和天然脂肪抑制酶),能減少人體腸道毒素的產生和減少脂肪吸收,並維持結腸的健康酸性環境,有利於毒素和脂肪的排出,對減肥和體重控制有很好的瘦身輔助作用。
超級P57– 常見問答:
問:為什麼超級P57減肥同時,皮膚不鬆弛?
答:超級p57,能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。所以,咀嚼超級P57都會有排便順暢,排出油便的現象。宿便排出了,皮膚自然光滑,內部調節,比任何外抹護膚品效果更好瘦身。&n
bsp;
問:超級P57抑食作用會不會對身體造成某種影響啊?
答:這是肯定不會的,稱之【抑食】,不是不讓你吃東西,超級p57是80:1高倍專利濃縮物,進入你體內後,就會按照比例擴張,填滿你的胃,讓你的身體能夠吸收一定的營養,其餘你自身攝入的過多食物就會拒之門外,因此對你的身體不會造成任何傷害。
問:為什麼說超級P57減肥不會反彈?
答:超級P57是根據人體自然的吸收狀況以及運動的原理進行設計的,對身體的消化系統、神經系統不造成任何傷害,保持各器官的一種正常【作息】,當你減肥成功後,你的身體就已經適應了本身的機制,經美國生物研究院結論:在712例消費者裡沒有一人反彈,真正的實現了零反彈,這是任何一種減肥方式所不能達到的。專家指出:在經歷1—3個月減肥後,人體細胞代謝趨向合理化,很多女性會變成瘦人體質,吃吃喝喝,也能保持很棒的身材。
問:為什麼說超級p57是其它減肥效果的18倍?
答:超級p57獨含的雙重功效,是普通減肥效果所沒有的。一是所含的食用仙人掌濃縮物進入人體內,迅速 ​​擴散,飽和你的胃,提供給人體天然營養,但是不會提供脂肪,進而阻礙了食物過多脂肪的攝入,然後通過菸鹼酸鉻進行脂肪的超強燃燒,因此減肥效果是無與倫比的瘦身
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豐胸穴位,韓國WPSII豐胸,豐胸食品,豐胸食物,如何豐乳,專家告訴你

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讓您胸部長得神不知鬼不覺~ 這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成,古代稱它為”玉女補奶酥”,傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶,不只叫您胸圍 ffb 卓然挺拔,更能讓體內五臟運形提昇。

a.玉女補奶酥

材料:花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克

作法:1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形

   2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定) 

   3.烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分

b.黃耆紅棗茶

材料:黃耆3~5片,紅棗3粒

作法:用滾水二百cc沖泡,溫熱時飲用

效果:黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗-能生津調節內分泌,促進第二性徵發育(女人豐胸、男人壯陽)。花生-含有豐富蛋白質及油脂。

想前凸後翹 試試豬肚 李家雄∕中醫師

通草豬蹄湯 產婦缺乳,民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效,也可以發揮在促進胸部發育上,這道湯方,加了炙甘草同煮,目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用,以便讓身體更容易吸收湯中的營養。

材料:通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。

做法:1‧豬蹄洗淨切半,香菇去蒂、切半備用。

   2‧滾水中加薑片,快速燙過豬蹄,撈起備用。

   3‧通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾,裝入棉袋中。

   4‧將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋,對五、六碗水燉煮,以大火燒滾後,轉小火慢燉一小時,待蹄肉熟透,加鹽調味,熄火。

   5‧將通草撈起丟棄,飲湯吃豬腳。

可以利用月經週期來豐胸嗎?是什麼原理?

月經來潮前七天,雌激素分泌量增加,會使小葉內導管上皮細胞肥大,葉間和末梢導管內分泌物也會變多。所以在月經前會感到乳房部位不適,發脹,乳房會變得比較大,而且堅實,甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。

如果在雌性激素分泌量大的時期多吃富含荷爾蒙的食物像是海鮮,其中所含的鋅,能提高性荷爾蒙分泌促進乳泡漲大,胸部也會因此變大。不過這種變大的效果只是暫時性的,還是需要靠平時的運動與食補來鞏固,不然一下子就沒有了哦!

豐胸平常要多按摩,我自己是會在月經走了之後會吃些比較營養的東西,後來經朋友推薦有買韓國wpsii豐胸飲吃,平常也有按摩,我想就是這樣過一段時間就變大了,我買那個韓國wpsii豐胸飲是六盒一組,所以調理女性身體是很不錯的,平常也要多多按摩刺激乳腺,這樣胸部才會堅挺喔。
科學豐胸飲食
乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性,是乳房發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。
(1)優酪乳豐胸
豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以優酪乳是減肥MM的優質減肥食品。而讓優酪乳和其他食物搭配一下,不但能讓優酪乳更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。
(2)花生豐胸
豐胸功效:花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
(3)山藥豐胸
豐胸功效:山藥能為人體提供大量蛋白,減少皮下脂肪的沉積,避免肥胖出現。另外,山藥含有豐富的纖維,食用容易產生飽腹感。同時,山藥高營養、低熱量,吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以,山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明,山藥不僅能瘦身保健,還有豐胸的功效。
方法多試,每個人體質不同,找到最適合又方便的豐胸方法最重要~
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韓國wpsii豐胸飲使用心得 韓國wpsii豐胸飲媒體報導 韓國wpsii豐胸飲常見問答
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